La Self Défense
La self défense est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une attaque physique.
Grâce à une méthode simple et efficace, il vous est possible dès les premiers cours d'apprendre des techniques basiques de défense.
La self défense regroupe des techniques de plusieurs disciplines dont le krav maga, le jiu-jitsu, le karaté, l'aïkido et la boxe.
Au sein de notre club, les cours de self défense sont dispensés par notre sensei, ancien formateur de la police nationale.
